Passion Yoga

"Yoga is an art, a science and a philosophy"

Why

Quelque soit votre forme physique ou votre niveau de souplesse, vous pourrez, par une pratique régulière apprécier de nombreux bienfaits : qualité de la respiration accrue, disparition des gênes corporelles (maux de dos etc.), amélioration de la mobilité (équilibre, flexibilité…) et de la digestion, renforcement musculaire et articulaire, perte de masse graisseuse, augmentation de la concentration, réduction de l’anxiété et de l’insomnie pour n’en citer que quelques uns.

Le Yoga postural étant originaire d’Inde, il était adressé à des corps dits traditionnels (pas ou peu de chaises, marche à pied intensive depuis l’enfance …), raison pour laquelle son approche doit se faire en conscience.

Je partage le Yoga traditionnel Ashtanga avec un éclairage moderne sur ses propriétés physiologiques afin d’en apporter le meilleur au corps et au mental occidental.

D’un point de vue plus spirituel, le Yoga permet d’apprendre à se connaître, à comprendre l’autre, et à se connecter au reste du vivant.

“Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul”

_MG_8254

 +41 (0) 79 719 52 42   ~  sincsmith@mail.com

%d bloggers like this: